脱发每个人都会有的，有得人多一些，有得人少一些，么，有什么简单易行的方法可以预防脱发呢？
穴位按摩：头上易脱发不妨按脚底
肾精充足，则头发乌黑发亮，不易脱落，更不会分叉，也很少会出现头皮屑。而肾虚精亏，头发就会变白、脱落。坚持按摩涌泉穴，会使头发的养护取得事半功倍的效果。涌泉穴在人体足底，位于足前部凹陷处，第2、第3趾趾缝纹头端
防脱发饮食方法：脱发不仅是一种疾病，更是人体机能的特殊反映。脱发的主要原因是肝肾不足，气血亏虚，不能滋养毛发。平时饮食、护理也很重要。以下食物对于缓解脱发很有益处。
经常脱发的人要经常吃一些花生、黄豆、黑豆、菠菜、鲤鱼、香蕉等食物可以防脱发的。
这些是我们日常生活中要注意的一点的，如果严重了一定要到医院去看看，或用用我们的首邦产品
